ঘুমাতে যাওয়ার সময় অনুভব করি চেতনা ধাপে ধাপে নিচে নামছে। প্রথমে জাগ্রত। তারপর তন্দ্রা। তারপর হালকা ঘুম। শেষে গভীর ঘুম।
প্রতিটি স্তর আলাদা জগৎ।
তন্দ্রায় থাকি জাগ্রত আর ঘুমের মাঝামাঝি। শব্দ শুনতে পাই। কিন্তু প্রতিক্রিয়া করতে পারি না। যেন পানির নিচে ভাসছি।
এই অবস্থায় কখনো অদ্ভুত চিন্তা আসে। অযৌক্তিক কিন্তু সৃজনশীল।
হালকা ঘুমে থাকি যখন, ছোট শব্দেও জেগে যাই। দরজার আওয়াজ। গাড়ির হর্ন। যেন মনের এক অংশ পাহারা দিচ্ছে।
এই স্তরে কি চেতনার সেন্ট্রি ডিউটি?
গভীর ঘুমে নেমে গেলে পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্ন। কামানের আওয়াজেও জাগি না। যেন সমুদ্রের তলদেশে। কোনো আলো পৌঁছায় না।
এই গভীরতায় আমি কোথায় থাকি?
REM স্ট্যাজে পৌঁছালে পুরো অন্য গল্প। শরীর প্যারালাইজড। কিন্তু মন হাইপার অ্যাক্টিভ। চোখ নড়াচড়া করে দ্রুত।
এই স্তরে আমি সবচেয়ে স্বপ্নময়।
ঘুমের গভীরতা মাপার যন্ত্র দেখেছি। ওয়েভ প্যাটার্ন। জাগ্রত অবস্থায় ছোট দ্রুত তরঙ্গ। গভীর ঘুমে বড় ধীর তরঙ্গ।
তরঙ্গের গভীরতা কি চেতনার গভীরতা?
কখনো লাইট স্লিপ থেকে জেগে উঠি চনমনে। কিন্তু ডিপ স্লিপ থেকে জাগলে মাথা ভোঁতা। যেন গভীর সমুদ্র থেকে তুলে আনা।
গভীর ঘুম থেকে জাগা কি ডিকমপ্রেশনের মতো?
শিশুরা গভীর ঘুমায়। বুড়ো মানুষ হালকা ঘুমায়। আমিও দেখি বয়সের সাথে ঘুমের গভীরতা কমছে।
বয়স কি চেতনার গভীরতা কমায়?
মেডিটেশন করলে ঘুমের মতো অনুভূতি হয়। কিন্তু জেগে থাকি। যেন চেতনার আরেক স্তর আবিষ্কার করি।
জাগ্রত গভীরতা কি সম্ভব?
অ্যানেসথেসিয়া দিলে কৃত্রিম গভীর অচেতনতা। কিন্তু সেটা কি প্রাকৃতিক গভীর ঘুমের মতো?
রাসায়নিক গভীরতা আর প্রাকৃতিক গভীরতা কি এক?
কোমার রোগীরা কোন স্তরে থাকে? গভীর ঘুমের চেয়েও গভীরে? নাকি আটকে পড়েছে কোনো স্তরে?
চেতনার সবচেয়ে গভীর স্তর কী?
মৃত্যুর আগে মানুষ কোমায় যায়। চেতনা ধীরে ধীরে নিচে নামে। শেষে একেবারে নিভে যায়।
মৃত্যু কি চেতনার সর্বশেষ গভীরতা?
স্বপ্নে দেখি কখনো নিজেকে অন্য স্তরে। হয় খুব হাল্কা, নয় খুব গভীর। যেন চেতনার লিফটে চড়েছি।
স্বপ্নে কি চেতনার স্তর বদলানো যায়?
জেগে ওঠার সময় অনুভব করি উল্টো যাত্রা। গভীর থেকে ধীরে ধীরে উপরে। সবশেষে ভাসি জাগ্রত আলোয়।
জাগরণ কি চেতনার পুনরুত্থান?
হয়তো চেতনা সমুদ্রের মতো। জাগ্রত অবস্থা উপরিতল। গভীর ঘুম তলদেশ।
আমরা প্রতিরাতে ডুব দিই চেতনার অতলে।
একটু ভাবনা রেখে যান