ওজন মাপার মেশিনে উঠি। ৮৫ কেজি। গত মাসের থেকে দুই কেজি বেড়েছে।
আমি আবার হেরে গেছি।
এই তৃতীয় বার ওজন কমানোর চেষ্টা করছি। প্রতিবার একই ফল।
প্রথম সপ্তাহে উৎসাহ থাকে। সকালে হাঁটি। ডায়েট চার্ট মেনে চলি।
দ্বিতীয় সপ্তাহে একটু ঢিলা হই।
তৃতীয় সপ্তাহে হাল ছেড়ে দিই।
এবারও একই হয়েছে।
আমার মনে আছে, তিন সপ্তাহ আগে আমি কী উৎসাহিত ছিলাম। ভেবেছিলাম, এবার পারব।
জিমে ভর্তি হয়েছিলাম। ট্রেনার বলেছিল, “তিন মাসে দশ কেজি কমবে।”
প্রথম দিন এক ঘণ্টা ব্যায়াম করেছিলাম। পরদিন আধা ঘণ্টা। তৃতীয় দিন পনেরো মিনিট।
চতুর্থ দিন থেকে আর যাইনি।
আমার ইচ্ছাশক্তি দুর্বল।
আমি সকালে ঠিক করি, “আজ থেকে শুধু সালাদ খাব।”
দুপুরে ভাত খেয়ে ফেলি।
আমি ঠিক করি, “রাতে হাঁটতে যাব।”
রাতে টিভির সামনে বসে থাকি।
আমার কোনো নিয়ন্ত্রণ নেই।
হ্যাপি বলে, “তুমি মোটা হলেও আমার কাছে ভালো লাগ।”
কিন্তু আমি জানি সে সান্ত্বনা দিচ্ছে।
আমি জানি আমার পেট দেখে কেমন লাগে।
আমি জানি আমি অস্বাস্থ্যকর।
কিন্তু জানা আর করা এক কথা না।
আমি ভাবি, আমার বাবাও কি এমন ছিলেন? তিনিও কি ওজন কমানোর চেষ্টা করে ব্যর্থ হয়েছিলেন?
আমি ভাবি, ইচ্ছাশক্তি কি বয়সের সাথে কমে যায়?
তরুণ বয়সে আমি যা চাইতাম, তা পেতাম। এখন যা চাই, তা পাই না।
হয়তো এটাই মধ্যবয়সের সবচেয়ে বড় হতাশা।
নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা।
আমি আবার ওজন কমানোর চেষ্টা করব।
আগামী সপ্তাহে।
যদিও জানি, আবার হেরে যাব।
একটু ভাবনা রেখে যান