হাত কাঁপছে। কেন কাঁপছে? জানি। সেই জিনিসটা চাই। যেটা আমাকে নষ্ট করে দিয়েছে। যেটা আমার সব কেড়ে নিয়েছে। তবুও চাই।
এই চাওয়াটাই আসক্তি।
আমি দেখেছি, একটা মানুষ রাস্তায় বসে আছে। নেশা করে। চোখ লাল। শরীর শুকনো। কিন্তু হাতে সিগারেট। শেষ টাকাটা খরচ করে নেশা কিনেছে। খাবার কেনেনি।
এই দৃশ্য আমাকে কাঁদায়। কেন? কারণ আমি জানি এই কষ্ট।
আসক্তি মানে কী? ভালোবাসা। কিন্তু ভুল জিনিসের প্রতি ভালোবাসা। যে জিনিস আমাদের মারে, তার প্রতি ভালোবাসা।
আসক্তি কত ধরনের?
নেশার আসক্তি। সিগারেট, মদ, ড্রাগস।
খাবারের আসক্তি। অতিরিক্ত খাওয়া। না খাওয়া।
অর্থের আসক্তি। লোভ। কখনো সন্তুষ্ট না হওয়া।
মানুষের আসক্তি। কারো উপর নির্ভর করে থাকা।
কিন্তু সবচেয়ে ভয়াবহ আসক্তি: নিজের ইগোর আসক্তি।
আমি জানি, আসক্তি কেন হয়। কষ্ট থেকে পালানোর জন্য। বাস্তবতা থেকে লুকানোর জন্য। ভুলে থাকার জন্য।
প্রথমে মনে হয়, এটা সমাধান। কষ্ট কমে যায়। মন ভালো লাগে। কিন্তু পরে বুঝি, এটা সমাধান নয়। সমস্যা।
আসক্তি থেকে মুক্তির যাত্রা কেমন?
প্রথম ধাপ: স্বীকার করা। “আমি আসক্ত।” এই কথাটা বলা সবচেয়ে কঠিন।
দ্বিতীয় ধাপ: সাহায্য চাওয়া। একা পারা যায় না। কারো সাহায্য লাগে।
তৃতীয় ধাপ: দূরে থাকা। যে জিনিসে আসক্ত, তার কাছ থেকে দূরে।
চতুর্থ ধাপ: নতুন অভ্যাস। পুরনো অভ্যাসের জায়গায় নতুন অভ্যাস।
পঞ্চম ধাপ: ধৈর্য রাখা। রাতারাতি সব ঠিক হয় না।
কিন্তু সবচেয়ে কঠিন ধাপ: আবার শুরু না করা।
আমি জানি, আসক্তি থেকে বেরোনো মানে প্রতিদিন যুদ্ধ। প্রতিদিন “না” বলা। প্রতিদিন নিজেকে জেতা।
কিছু দিন ভালো লাগে। মনে হয়, জিতে গেছি। তারপর আবার সেই চাওয়া। আবার সেই লোভ।
তখন বুঝি, এই যুদ্ধে বিজয় নেই। আছে শুধু লড়াই করে যাওয়া।
আমি দেখেছি, যারা আসক্তি থেকে বেরিয়েছে, তারা সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ। কেন? কারণ তারা নিজেদের সবচেয়ে বড় শত্রুকে হারিয়েছে।
আর সেই শত্রু কে? নিজের লোভ।
আসক্তি মানুষকে কী শেখায়?
শেখায়, ইচ্ছেশক্তি কত দরকার। শেখায়, সাহায্য চাওয়া লজ্জার কিছু নয়। শেখায়, আল্লাহর রহমত ছাড়া কিছুই সম্ভব নয়।
আমি বিশ্বাস করি, যে আসক্তি থেকে বেরোতে পারে, সে সব পারে। কেন? কারণ সবচেয়ে কঠিন কাজটা সে করে ফেলেছে।
আর সেই কাজ হলো: নিজেকে পরিবর্তন করা।
আজ আমার হাত কাঁপছে। কিন্তু আমি জানি, এই কাঁপুনি দুর্বলতার নয়। লড়াইয়ের।
আর যতদিন লড়ার ইচ্ছা আছে, ততদিন হার নেই।
আসক্তি থেকে মুক্তি মানে শুধু ছেড়ে দেওয়া নয়। মুক্তি মানে নতুন জীবন পাওয়া।
আর সেই জীবনের দাম সব কষ্টের চেয়ে বেশি।
একটু ভাবনা রেখে যান